Sesión 1: Encontrando belleza - Historial de revisiones

Editor01: /* Lectura */

2021-10-22T16:03:50Z

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← Revisión anterior		Revisión del 16:03 22 oct 2021
Línea 131:		Línea 131:
	Alicia jamás pensó que podría llegar a ser amiga de “Pinky”, pero ahora		Alicia jamás pensó que podría llegar a ser amiga de “Pinky”, pero ahora
	no sólo eran muy buenas amigas, sino que además se estaba convirtiendo		no sólo eran muy buenas amigas, sino que además se estaba convirtiendo
	en mejor amiga de sí misma gracias a Pinky, o sea, gracias a Francisca.		en mejor amiga de sí misma gracias a Pinky, o sea, gracias a Francisca. (Cap. 28 Libro Aprendiendo a Querer 11).

	== Escucha ahora la explicación del profesor ==		== Escucha ahora la explicación del profesor ==

Editor01: /* Lectura */

2021-10-18T21:24:54Z

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Editor01 en 19:39 27 sep 2021

2021-09-27T19:39:47Z

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	[[Archivo:~~Computadora_1~~.~~JPG~~\|~~thumb~~\|~~350px~~]]		[[Archivo:Autoestima.jpg\|derecha\|400px]]



	'''PROPÓSITO''' El estudiante aprende ~~cuales son las requerimientos mínimas para~~ la ~~instalación~~ de ~~programa a utilizar~~ en ~~clase~~ para la ~~edición de los vídeos~~.		'''PROPÓSITO''' El estudiante aprende la importancia de reconocer lo positivo, en los
			demás, para el fortalecimiento de la autoestima.

	== Introducción ==		== Introducción ==

	~~[[Archivo: Niño_alegre.JPG\|derecha]]~~		Preguntar a los alumnos ¿Qué es más fácil hablar bien de alguien o criticar?, ¿Qué
			vende más en los medios, el chisme y el hablar mal de los famosos o el hablar bien
			de ellos? Alicia y Pinky se dan cuenta que cada una tiene muchos puntos positivos de
			los cuales eran inconscientes, pero reconociéndolos con la ayuda de otro, se
			desarrollan mejor.
	~~¿Cuales son las características mínimas para que el programa funcione~~?
	~~Lo primero que se debe de ver son~~ los ~~requerimientos mínimos~~
	~~que~~ el ~~programa requiere~~ y de ~~esta manera~~ el ~~programa~~ se
	~~ejecute~~ de ~~manera optima en el ordenador~~.



Línea 133:		Línea 129:
	== Escucha ahora la explicación del profesor ==		== Escucha ahora la explicación del profesor ==

	~~'''REQUERIMIENTOS'''~~		'''A. Ver las fortalezas en vez de las debilidades'''
	* '''Sistema Operativo:''' A ~~partir~~ de ~~Windows 7 en adelantarte. Mac OSX 10.11 o Superior~~
	* '''Procesador:''' Core i3 o superior, 2 GHz o superior
	* '''~~RAM:~~''~~' Al menos 4GB de RAM~~

			En esta lección, imagen propia y autoestima se usan casi indistintamente, porque
			son conceptos muy cercanos. Imagen propia se refiere quizás más a lo que uno
			piensa de sí mismo, mientras que autoestima tiene que ver con lo que uno siente
			hacia sí mismo. Ambos conceptos están claramente interrelacionados y se afectan
			entre sí.

	~~[[Archivo:Actividades1~~.~~JPG\|centrar\|500px]]~~		Todas las personas tienen fortalezas y debilidades. No importa cuán “perfecto”
			alguien pueda parecer, de seguro que también tiene faltas y fallas y penas
			privadas. No importa cuán ridículo alguien pueda parecer, también tiene talentos
			y fortalezas que son admirables. No existe el ser humano perfecto ni el totalmente
			defectuoso.

			Una manera de desarrollar una mejor imagen propia es concentrándose en las
			fortalezas o los puntos fuertes que se tiene, en vez de las debilidades. También
			es necesario conocer las debilidades propias para tratar de mejorarlas. Pero
			la mayoría de nosotros tiene más fortalezas que debilidades, y es importante
			desarrollar las primeras para poder superar las segundas.

	~~== Actividades~~ de ~~refuerzo ==~~		El punto de vista de otras personas puede resultar enriquecedora porque desde
			la distancia y la objetividad nos puede señalar nuevas cualidades o fortalezas que
			nosotros no somos capaces de ver.

	~~'''OTRAS FUNCIONES'''~~		Una fuente interesante que nos puede servir de referencia es la familia. Los padres
			conocen como nadie a sus hijos y pueden rescatar en ellos sus fortalezas y virtudes.

	~~[[Archivo: Grupo_de_niños~~.~~JPG\|derecha]]~~		'''B. Ser tú mismo'''

	* Ajustes de ~~los colores~~.		A menudo nuestras actividades favoritas, o sea, las que escogemos, revelan quiénes
	* Detección de escenas.		y cómos somos verdaderamente. Francisca descubre esto a través de la escultura,
	* Corregir.		que le permite reconocer su propio talento y valor. Cuando muestra su trabajo en
	* Reparar.		el patio recreativo y comienza a recibir el reconocimiento por sus creaciones, ella se siente validada como la persona que realmente es. No es una “cabeza hueca”
	* Efecto en la ~~velocidad~~.		ni el objeto sexual del patio recreativo; ella es una artista. Entonces empieza a
	* Pantalla Croma.		vestirse a la altura, y los demás empiezan apreciarla por sí misma.
	* Pantalla partida.		Un talento o un hobby son muy útiles para desarrollar una buena imagen propia
	* Efectos de ~~color~~.		y autoestima. Sirve para ayudar a definir la identidad, para descubrir quién es
	* Captura de ~~pantalla de la PC~~.		realmente uno. Si bien es cierto que las personas son más que su pasatiempo
	* Estabilizador del video.		favorito, por ejemplo, ser un nadador, ciclista, etc. no define a un ser humano en
			su totalidad, pero sí ayuda a distinguir más claramente su personalidad. Motive
			a los estudiantes a que dediquen su tiempo libre a practicar hobbies, nuevos y
			viejos, y que vean cuál les cuadra mejor. Un pasatiempo altamente satisfactorio es
			aquel que brinda a la persona la oportunidad de expresarse. Un dato extra es que
			algunas de las amistades más cercanas nacen y se desarrollan en base a intereses
			comunes.

			== Actividades de refuerzo ==


	== Resumen ==		== Resumen ==
	~~Hemos aprendido a reconocer los requerimientos mínimos para la instalación y las características de nuestro ordenador~~

	~~[[Archivo~~:~~Organizador~~.~~JPG\|centrar\|500px]]~~		'''Ser tu mejor amigo'''

			También el ser amable con uno mismo es un buen ejercicio de autoestima.
			En su afán por querer “encajar” los adolescentes se esfuerzan en mostrar lo mejor
			de ellos y suelen ser muy exigentes con la imagen que quieren proyectar. Es común
			que en esta etapa se busquen modelos de referencia y se caga en la idealización.
			La idealización eleva los standares de exigencia haciéndolos irreales.
			Por esta razón es bueno que aprendan a mirarse con cariño y realismo, aceptando
			las cualidades muy particulares que poseen y descartando todo intento de
			parecerse a alguien que en la vida real no existe.
			No está demás que aprendan a hablarse en forma positiva, esto incluye hacer
			cosas buenas para sí. Esto no significa autocomplacerse y caer en el engreimiento,
			ser bueno consigo mismo implica escoger cosas como el ejercicio en vez de
			empacharse con dulces, el desarrollar buenos hábitos en lugar de tener una actitud
			dejada. El ejercicio, por ejemplo, es una buena forma de fomentar una imagen y
			una autoestima positivas. Las personas se sienten más orgullosas y cómodas con
			de su propio cuerpo cuando se ejercitan.
			Hacer algo bueno para sí mismos puede ser algo tan simple como ponerse perfume,
			tal como lo hizo Alicia, o darse un baño largo o ducha relajante. Tomar una bebida
			caliente sin distracciones como Internet o la televisión. Comer sin aparatos
			electrónicos permite saborear la comida y la compañía. Caminar en vez de usar el
			auto significa para disfrutar de la naturaleza.
			También el decirse frases de aliento como: “Tú puedes hacer esto. Lo lograrás si
			tratas.” es una manera de renovar la fe en uno mismo y programarse positivamente
			para mirar las habilidades con las que uno cuenta.

	== Actividad para la casa ==		== Actividad para la casa ==
	~~[[Archivo: Niñafinal.JPG\|derecha]]~~

	~~Sé creativa/~~o ~~y busca los insumos necesarios para la creación~~ del ~~vídeo según el~~		1. Cada uno elabore una lista de las cualidades, virtudes, destrezas, habilidades,
	~~tema tratado en clase~~.		“bondades” del compañero.

			2. Una vez hechas ambas lista, uno leerá la lista al otro, y viceversa.

			3. ¿Cómo reaccionamos ambos, tanto al leer las palabras sobre mi compañero
			como al escuchar las palabras sobre mí? ¿Qué sentimientos o emociones me
			suscita?

			4. ¿Por qué crees que es importante expresar lo positivo del otro?

			5. ¿Podemos ayudar a los demás partiendo de lo positivo que tiene? ¿Por qué y
			cómo hacerlo?

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2021-09-15T14:51:03Z

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	–Exactamente –afirmó Alicia–. No necesitas negarlo, menospreciarte ni comportarte como si eso no fuera verdad. Bueno, ahora te toca a ti		–Exactamente –afirmó Alicia–. No necesitas negarlo, menospreciarte ni comportarte como si eso no fuera verdad. Bueno, ahora te toca a ti
	halagarme a mí.		halagarme a mí.
	–Puedo decir tantas cosas de ti –dijo Pinky–. A ti te importan mucho las		–Puedo decir tantas cosas de ti –dijo Pinky–. A ti te importan mucho las
	demás personas. Te encargas de este parque recreativo y de un programa		demás personas. Te encargas de este parque recreativo y de un programa
	de alimentos y has puesto mucho esfuerzo en ayudarme, a pesar de que		de alimentos y has puesto mucho esfuerzo en ayudarme, a pesar de que

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2021-09-15T14:50:27Z

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Línea 21:		Línea 21:
	== Lectura ==		== Lectura ==

	~~'''WONDERSHARE FILMORA:''' Es~~ un ~~programa~~ de ~~edición~~ de ~~vídeo~~ para que ~~cualquier usuario aprende~~ a ~~utilizarlo~~ de ~~manera rápida~~ y ~~sencilla~~		La reciente experiencia escolar de Pinky podría catalogarse
			como una sucesión de días horrorosos; sus esfuerzos por obtener cariño,
			atención y amistad lograron que la estereotiparan en todo aspecto. En
			realidad ella no sabía cómo lidiar con su naciente sexualidad, y su madre no
			era gran ayuda. La manera cómo exhibía sus atractivos, en vez de ayudarle
			a conocer mejor a las personas, despertaba en los hombres una atención
			equívoca. Y a pesar de ser virgen, ¡tenía la peor reputación en la escuela!
			Además, su autoestima era más breve que las camisitas que usaba.
			Alicia se encargó de que todos supieran que Pinky era muy diferente
			de lo que aparentaba ser. Álvaro sonrió cuando la oyó defender a Pinky,
			porque se dio cuenta de que el incidente de celos era cosa del pasado y
			que Alicia había notado su cambio de conducta después de aquella conversación sobre el coqueteo. Aunque Alicia no divulgó específicamente
			que Pinky era virgen, ya eso era información personal que no tenía derecho
			a compartir con otros, hizo entender que Pinky era más inocente de lo que
			parecía y que además, estaba muy lejos de ser la “cabeza hueca” que todos
			imaginaban.
			Todos empezaron a tratar a Pinky de otra manera, con mayor respeto.
			Sus esculturas, exhibidas en el patio de recreo, generaron mucha atención
			y comentarios positivos. Pinky comenzó a dar clases gratis de escultura y se
			transformó en el centro de atención del patio de la escuela. Su autoestima
			y respeto por sí misma aumentaron y comenzó a entablar amistades con
			chicos y chicas que compartían su interés por el arte. Ella empezó a tratar a
			los muchachos de manera diferente, y ellos le respondieron con la misma
			moneda. También comenzó a usar delantales o batas para pintar sobre
			jeans o medias-pantalones que eran un reflejo más auténtico y púdico de
			sí misma.
			Un día en que había poca actividad en el patio de recreo, Alicia y Pinky
			se pusieron a jugar juegos para desarrollar la autoestima. Uno de los juegos
			consistía en sentarse una frente a la otra (entre muchas risitas) y cada una
			debía halagar a la otra durante 5 minutos, medidos con sus celulares,.
			–Me encanta tu pelo rubio –le dijo Alicia a Pinky–. Además tienes un
			cutis precioso. Eres una gran escultora y tienes sentido del humor para contigo y para la vida. Eres abierta, honesta y muy valiente para enfrentar
			la situación en tu casa. Nunca dices nada malo respecto a tu mamá, a pesar
			de que ella bebe y no te da muchos consejos para llevar mejor la vida.
			Fuiste muy valiente al atreverte a ir al doctor. También has sido valiente
			para alejarte de la relación con John, y aunque él quiso volver contigo, tú le
			explicaste con firmeza y dulzura que no creías que eran el uno para el otro.
			Por todo lo anterior, yo te respeto.
			Al principio Pinky se ruborizó y empezó a mover las manos como para
			acallar las palabras de Alicia, protestando y negando lo que Alicia había
			dicho.

			[[Archivo:Encontrando1.JPG\|centro\|600px]]

	~~[[Archivo:niña2~~.~~JPG\|thumb\|200px]]~~		–¿Qué se debe hacer cuando alguien te halaga? –preguntó Alicia en
			tono reprensivo.
			–Aceptar el halago y decir gracias –contestó Pinky sonriendo.
			–Exactamente –afirmó Alicia–. No necesitas negarlo, menospreciarte ni comportarte como si eso no fuera verdad. Bueno, ahora te toca a ti
			halagarme a mí.
			–Puedo decir tantas cosas de ti –dijo Pinky–. A ti te importan mucho las
			demás personas. Te encargas de este parque recreativo y de un programa
			de alimentos y has puesto mucho esfuerzo en ayudarme, a pesar de que
			yo traté de quitarte tu novio.
			–Álvaro no es mi novio, pero… –aclaró inmediatamente Alicia.

			–¿Qué se debe hacer cuando alguien te halaga? –Pinky
			remedó graciosamente a Alicia.
			––Aceptar el halago y decir gracias. Gracias por recordármelo.
			–¡Bravo! –aplaudió Pinky–. Tú también eres bonita de
			una forma muy natural. Te vistes… o sea, te ves muy bien y
			de alguna manera tu estilo no envía mensajes equívocos a
			los muchachos, aunque me doy cuenta de que se fijan en ti.
			Tienes buenas calificaciones, les caes bien a los profesores y
			te respetan porque eres responsable, pero no eres arrogante para nada.
			Siento que tú no juzgas a las personas.
			–Mmm, este juego de la autoestima realmente funciona. ¡Me siento
			estupenda! –dijo Alicia riéndose.
			Después, con papel y lápiz en mano, las chicas escribieron durante
			diez minutos todo lo que les gustaba y apreciaban de sí mismas. Cuando
			terminaron, ambas estaban radiantes.
			–Y ¿qué vas a hacer hoy por ti que te hará sentir bien? –le preguntó
			Alicia a Pinky.
			–Voy a ir a correr al parque. El cielo está tan lindo, los rayos de sol
			me energizan y me siento muy bien después de hacer ejercicio. Sé que
			estoy haciendo algo saludable que además evita que me preocupe por las
			calorías del postre que voy a comer en la noche. ¿Qué vas a hacer tú por ti
			hoy día?
			–Ya lo hice –se burló Alicia–. Me puse mi perfume favorito. Generalmente sólo lo uso los domingos porque es un poco caro, pero quise usarlo
			hoy como una forma de tratarme bien.
			Pinky dio una mirada al patio recreativo. No había nadie a la vista.
			–Mira –le dijo Pinky, levantándose la blusa para mostrarle su vientre–,
			no me he cortado en semanas.
			A Alicia se le llenaron los ojos de lágrimas.
			–Pinky, qué bueno. Estoy tan contenta. Eres demasiado bella y valiosa
			como para dejarte cicatrices por todo el cuerpo.
			–Ah, algo más –dijo Pinky–. ¿Podrías llamarme por mi verdadero
			nombre?
			Alicia quedó boquiabierta.
			–¡Ni siquiera conozco tu verdadero nombre! Espera… los profesores
			siempre te llaman…
			–Francisca –cortó Pinky.
			–Es un nombre fabuloso, Pink.., quiero decir, Francisca –se corrigió
			Alicia.

			–Tiene un tono de dignidad, ¿no es cierto? –dijo Pinky con cierto
			orgullo.
			–Es bello –le dijo Alicia–. ¿Sabes Francisca?, yo creo que vas a llegar
			muy lejos en la vida.
			Francisca asintió:
			–Yo también lo creo. Y todo gracias a ti.
			–No –respondió Alicia sacudiendo la cabeza–. Es todo gracias a
			ti. Estos ejercicios de autoestima simplemente muestran quien eres
			realmente. Todo lo negativo son mentiras que recogiste por aquí y por allá.
			La verdadera persona es la que estás descubriendo ahora, una persona
			bella, valiente y buena.
			–Tú también lo eres –quiso alagarla Pinky.
			Alicia jamás pensó que podría llegar a ser amiga de “Pinky”, pero ahora
			no sólo eran muy buenas amigas, sino que además se estaba convirtiendo
			en mejor amiga de sí misma gracias a Pinky, o sea, gracias a Francisca.

	== Escucha ahora la explicación del profesor ==		== Escucha ahora la explicación del profesor ==

Usuario: Página creada con «350px '''PROPÓSITO''' El estudiante aprende cuales son las requerimientos mínimas para la instalación de programa a utilizar en c…»

2021-08-11T21:40:18Z

Página creada con «thumb|350px '''PROPÓSITO''' El estudiante aprende cuales son las requerimientos mínimas para la instalación de programa a utilizar en c…»

Página nueva

[[Archivo:Computadora_1.JPG|thumb|350px]]

'''PROPÓSITO''' El estudiante aprende cuales son las requerimientos mínimas para la instalación de programa a utilizar en clase para la edición de los vídeos.

== Introducción ==

[[Archivo: Niño_alegre.JPG|derecha]]

¿Cuales son las características mínimas para que el programa funcione?
Lo primero que se debe de ver son los requerimientos mínimos
que el programa requiere y de esta manera el programa se
ejecute de manera optima en el ordenador.

== Lectura ==

'''WONDERSHARE FILMORA:''' Es un programa de edición de vídeo para que cualquier usuario aprende a utilizarlo de manera rápida y sencilla

[[Archivo:niña2.JPG|thumb|200px]]

== Escucha ahora la explicación del profesor ==

'''REQUERIMIENTOS'''
* '''Sistema Operativo:''' A partir de Windows 7 en adelantarte. Mac OSX 10.11 o Superior
* '''Procesador:''' Core i3 o superior, 2 GHz o superior
* '''RAM:''' Al menos 4GB de RAM

[[Archivo:Actividades1.JPG|centrar|500px]]

== Actividades de refuerzo ==

'''OTRAS FUNCIONES'''

[[Archivo: Grupo_de_niños.JPG|derecha]]

* Ajustes de los colores.
* Detección de escenas.
* Corregir.
* Reparar.
* Efecto en la velocidad.
* Pantalla Croma.
* Pantalla partida.
* Efectos de color.
* Captura de pantalla de la PC.
* Estabilizador del video.

== Resumen ==
Hemos aprendido a reconocer los requerimientos mínimos para la instalación y las características de nuestro ordenador

[[Archivo:Organizador.JPG|centrar|500px]]

== Actividad para la casa ==
[[Archivo: Niñafinal.JPG|derecha]]

Sé creativa/o y busca los insumos necesarios para la creación del vídeo según el
tema tratado en clase.

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Línea 25:		Línea 25:
	equívoca. Y a pesar de ser virgen, ¡tenía la peor reputación en la escuela!		equívoca. Y a pesar de ser virgen, ¡tenía la peor reputación en la escuela!
	Además, su autoestima era más breve que las camisitas que usaba.		Además, su autoestima era más breve que las camisitas que usaba.

	Alicia se encargó de que todos supieran que Pinky era muy diferente		Alicia se encargó de que todos supieran que Pinky era muy diferente
	de lo que aparentaba ser. Álvaro sonrió cuando la oyó defender a Pinky,		de lo que aparentaba ser. Álvaro sonrió cuando la oyó defender a Pinky,
Línea 33:		Línea 34:
	parecía y que además, estaba muy lejos de ser la “cabeza hueca” que todos		parecía y que además, estaba muy lejos de ser la “cabeza hueca” que todos
	imaginaban.		imaginaban.

	Todos empezaron a tratar a Pinky de otra manera, con mayor respeto.		Todos empezaron a tratar a Pinky de otra manera, con mayor respeto.
	Sus esculturas, exhibidas en el patio de recreo, generaron mucha atención		Sus esculturas, exhibidas en el patio de recreo, generaron mucha atención
Línea 43:		Línea 45:
	jeans o medias-pantalones que eran un reflejo más auténtico y púdico de		jeans o medias-pantalones que eran un reflejo más auténtico y púdico de
	sí misma.		sí misma.

	Un día en que había poca actividad en el patio de recreo, Alicia y Pinky		Un día en que había poca actividad en el patio de recreo, Alicia y Pinky
	se pusieron a jugar juegos para desarrollar la autoestima. Uno de los juegos		se pusieron a jugar juegos para desarrollar la autoestima. Uno de los juegos
Línea 51:		Línea 54:
	la situación en tu casa. Nunca dices nada malo respecto a tu mamá, a pesar		la situación en tu casa. Nunca dices nada malo respecto a tu mamá, a pesar
	de que ella bebe y no te da muchos consejos para llevar mejor la vida.		de que ella bebe y no te da muchos consejos para llevar mejor la vida.

	Fuiste muy valiente al atreverte a ir al doctor. También has sido valiente		Fuiste muy valiente al atreverte a ir al doctor. También has sido valiente
	para alejarte de la relación con John, y aunque él quiso volver contigo, tú le		para alejarte de la relación con John, y aunque él quiso volver contigo, tú le
Línea 79:		Línea 83:
	de alguna manera tu estilo no envía mensajes equívocos a		de alguna manera tu estilo no envía mensajes equívocos a
	los muchachos, aunque me doy cuenta de que se fijan en ti.		los muchachos, aunque me doy cuenta de que se fijan en ti.

	Tienes buenas calificaciones, les caes bien a los profesores y		Tienes buenas calificaciones, les caes bien a los profesores y
	te respetan porque eres responsable, pero no eres arrogante para nada.		te respetan porque eres responsable, pero no eres arrogante para nada.
Línea 115:		Línea 120:
	–Es bello –le dijo Alicia–. ¿Sabes Francisca?, yo creo que vas a llegar		–Es bello –le dijo Alicia–. ¿Sabes Francisca?, yo creo que vas a llegar
	muy lejos en la vida.		muy lejos en la vida.

	Francisca asintió:		Francisca asintió:
	–Yo también lo creo. Y todo gracias a ti.		–Yo también lo creo. Y todo gracias a ti.